网站首页 机构设置 工作动态 政策法规 卫生创建 病媒防制 健康教育 政务公开 控制吸烟 理论学习
上班族如何科学运动？这份攻略你值得拥有
发布时间：2024-2-4 08:54:15    点击：91次    [关闭本页]
长期久坐少动
是导致职业人群
超重、肥胖的重要原因
同样也是导致心血管疾病、癌症
等慢性病发病率增加的重要因素
想要甩掉“久坐族”标签
动起来，很重要

👇👇👇



《健康生活方式核心要点（2023）》

指出职业人群应及时舒缓肌肉紧张

关注颈腰椎和关节健康

具体锻炼方法我们一起来看看吧~









来源 | 全民健康生活方式行动、广西疾控（文中部分图片来源于网络，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）



Copyright © 2023-2026濮阳市爱国卫生运动委员会 版权所有   备案编号：豫ICP备13000531号
地址：濮阳市人民路市政府综合办公楼   电话：0393-4414888   邮箱：pyagws@163.com   网旗网络|负责网站制作